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Los 3 suplementos que «revientan» los gimnasios

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Si ahora que llega el verano en muchas partes del planeta estás pensando en acudir al gimnasio para ponerte en forma y lucir ese cuerpo que siempre has querido, tienes que saber que hay algunos suplementos que te van a hacer la vida mucho más fácil y que harán que tu rendimiento se potencien.

Estos suplementos los vas a poder encontrar tanto en internet como en tiendas físicas y son los siguientes.

  • Proteínas: Gracias a las proteínas tu cuerpo tendrá ese aporte adicional que necesita para poder construir músculo de un modo más rápido.
  • Creatina: La creatina te va a proporcionar un plus de fuerza que te permitirá trabajar con más peso y por lo tanto potenciar tu fuerza.
  • BCAAs: Los aminoácidos de cadena ramificada son ideales para poder recuperarte con una mayor rapidez y volver al día siguiente a entrenar con más ganas.

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